什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
北市高中數學科教師群上午分析，今天第一節考的指考數乙難易適中，沒有超出課綱或瑕疵題，需要大量計算的題目很少，比較偏重基本觀念，對於跨考的自然組考生可能較有利，預估滿分生會增加。
麗山高中數學老師黃靜寧指出，今年試題出得不錯，沒有太難或太簡單的題目，難易適中，含括數乙3顆星的所有範圍，題型分布也花東三葉五加補體力與往年差不多，但敘述較少文字包裝，著重數學觀念的理解，這對於平常訓練著重觀念的自然組跨考生較有利，雖然仍要看整體考生素質，但滿分人數有可能增加。
黃靜寧說，今年沒有什麼需要大量計算的複雜題目，2題非選題的計算量也不大，反而單選第1題比較需要計算，學生一開始作答可能要先動點腦筋，但其他題目的計算量還好，試題難易適中，有助引導教學正常化，預估均標比去年略低。
黃靜寧舉例，單選第3題考擲骰子機率，正確答案是第5個選項，雖然要計算投擲點的期望值，但考生只要基本觀念好，前4個選項一看過，就知道是錯的，馬上可判斷正確答案是第5個選項，根本不用計算；4題多選題也幾乎都不用怎麼計算，能用觀念判斷答案，但對於基本觀念不夠好的考生，反而無從下筆。
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壽豐刺五加茶抗疲勞之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」壽豐刺五加茶抗疲勞，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
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